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黄浦老龄简报2012年第10期
 

10 总第10期 2012年12月31日

新 闻 摘 要
综合新闻:
 区政协主席慰问五里桥社区城市爱心共助会编织小组
 市老龄工作部门到我区开展老龄工作调研
 区老龄办及相关社会组织就市府实事项目自查自评
 区老龄办开展冬季为老送温暖活动
 区老龄办积极落实2012年上海市老年人健康促进行动
 区涉老部门开展为老服务
 区人保局退管所部署冬季帮困工作
社区要闻:
 外滩老人送锦旗,感谢旧房换新貌
 外滩街道老年人就餐不用愁
 淮海中路街道组织“老伙伴”文化之旅
 打浦桥街道慈善义演进社区
 常青藤生活馆暨小东门街道老年人活动中心开馆
 五里桥街道召开2012年老龄工作总结表彰大会
 五里桥街道老年协会召开邻里点工作推进会
心悦夕阳红:
 服务指导站参加市老年人健康促进宣传活动
 服务指导站组织心理志愿者参加心理关爱活动
 微笑阳光音乐治疗体验沙龙
 服务指导站为退休教师进行心理健康讲座
 服务指导站组织大学生为日托所老人提供精神慰藉
 服务指导站举行案例督导研讨会
简讯
健康话题


综合新闻

区政协主席慰问五里桥社区城市爱心共助会编织小组

  12月27日,区政协主席张华、慈善基金会卢湾分会会长苏秉公、秘书长乔宝庆在五里桥街道党工委书记纪维萱、办事处副主任田小兵陪同下,关心慰问五里桥城市爱心共助会编织小组,感谢参加爱心编织的志愿者们用一针一线亲手编织的围巾、手套,给社区老人们带来温暖,这也是社区老年人互帮互助、互相关爱的体现,营造了社区里尊老敬老爱老的良好氛围。(五里桥街道老龄办)

市老龄工作部门到我区开展老龄工作调研

  12月25日,市民政局老工处、市老发中心、市科研中心一行6人到我区开展了老龄工作调研。
  上午,市老龄工作部门实地查看了小东门街道新建老年活动室及老伙伴、适老性改造受惠老年人家庭等6个点。下午,街道、居委会、社会组织、适老性改造施工单位的代表参加了座谈会。区民政局副局长、老龄办副主任侍勇做工作汇报。最后,市老工处处长袁俊良讲话,他以一个“实”字对区老龄工作进行给予充分的肯定。(区老龄办)

区老龄办及相关社会组织就市府实事项目自查自评

  根据市老龄办28号文件要求,区老龄办及有关社会组织就两项市府实事项目开展自查。
  区老龄办组织黄浦区老龄事业发展中心、黄浦区心理咨询师协会、上海新途健康促进社三个社会组织就两项市府实事项目从满意度、公平性、规范性和社会参与度等各个方面进行了自查自评,并总结实事项目中创新探索、典型事例和工作亮点以及存在的主要问题和对策建议,就履行合同情况进行自评。区老龄办对社会组织履行合同情况进行了书面评价,就全区“老伙伴”计划项目和“适老性”改造的落实情况进行了自评并上报市老龄办。(区老龄办)

区老龄办开展冬季为老送温暖活动

  为了让老年人安全、欢乐地度过元旦、春节,区老龄办下发了《关于切实做好冬季关爱老年人工作的通知》,从走访慰问、独居老人结对关爱、老人活动场所管理、为老服务信息沟通、老人家中设施维修、防寒防火等方面提出具体要求。
  区老龄办还购买25000斤大米、5000升食油及2500份大礼包,慰问独居、困难及为老服务志愿者,同时还下拨了街道安全检查专款40000元、助浴专款40000元、老年活动室电费补贴100000元。(区老龄办)

区老龄办积极落实2012年上海市老年人健康促进行动

  近日,区老龄办领导高度重视,精心组织、认真落实上海市老年人健康促进活动。
 
  12月5日“国际志愿者日”当天,由瑞金二路街道组织50名志愿者在复兴公园发放宣传资料,同时开展心理健康咨询、法律咨询、内科、心脑科健康咨询、测量血压、理发、修理小家电、修伞、修鞋、磨刀、扎拖把、修配小五金等为老服务活动。下午,又组织25名老年人参加市里举办的“乐享夕阳”老年人心理健康游园会活动。

12月18日、20日和24日,由市老龄办派出讲座老师,由区老龄办协调三个社会组织支持,分别在瑞金二路、半淞园、小东门三个街道,向全区十个街道约600名老年人宣传心理健康和保健知识,推进健康老龄化。(区老龄办)

区涉老部门开展为老服务

  12月15日,区退管会、区民政局、区老龄办、区老年基金会、区退管所、外滩街道利用星期六休息时间在中山居委会开展了便民为老服务。

  活动现场,志愿者们为社区老人提供了修伞、修理小家电、修理钟表、眼镜、锅具维修、磨刀、扎拖把、免费理发、修补羊毛衫、老年衣物裁剪、量血压、推拿、贴耳穴、针灸、食疗咨询、法律咨询等20多项便民利民服务项目。尽管天下着小雨,仍然有许多老年人专程前来,享受方便、快捷、安全的贴心服务。(区老龄办)

区退管所部署冬季帮困工作

  12月17日,区机关事业单位退休干部管理所召开退管专职干部会议,要求各单位做好元旦春节期间帮困工作,在年底之前将退休早、高龄、大病重病及其他原因造成生活困难的退休老同志的情况排摸清楚,上报到退管所。确保在春节前完成上门走访、发放慰问金等工作,及时向困难老同志传递党和组织的温暖。(区退管所)

外滩老人送锦旗,感谢旧房换新貌

  外滩街道天津路236弄9号2楼,92岁高龄的无业纳保老人陆玲珠在此地居住已经30多年,住房年久失修、电线老化、光线昏暗、墙壁透风、地板倾斜、老鼠搭窝。行动不便的她每天蜷躺在床上,无助的望着这些适逢2012年市政府“适老性住房改造”实事工程,街道、居委立刻想到了陆老太。老太乐呵地说,以前自己也想过简单装修,但是动辄成千上万的装修费用,我一个纳保老人哪里来哦?现在政府派人把我房间整修好,我再也不愁严寒酷暑了。

  开工前,街道老龄办工作人员与施工队精心设计,工人认真施工。雪白的墙壁,平整的地板,整齐划一的电线,让陆老太乐得合不拢嘴:“灵额、灵额,我很开心!”
  老太的子女们也非常感激,他们受陆老太的嘱咐,做了锦旗送给街道和居委,感谢政府给老太的帮助。(外滩街道老龄办)

外滩街道老年人就餐不用愁

  12月27日中午,由区民政局牵头,引入区内知名的小绍兴餐饮公司负责助餐,外滩社区的老人可以在助餐点就近享受“干净、方便、质优价廉”的午餐了。目前助餐配送覆盖了外滩社区的19个居委,可以满足辖区内大多数居家养老的老年人的吃饭需求。共有376位老人参加了助餐,其中75岁以上的老人315人,占总人数的83%。

   虽然近来上海天气阴冷多雨,但很多老人心中却暖融融的,因为一到中午志愿者就为体弱、高龄、行动不便的老人送上精心搭配的热乎乎的午饭。许多老人在接到第一份饭时都高兴的说:“谢谢政府啊,帮我们解决了生活中一个很大的问题了!”也有很多家属听到消息后赶来居委打听如何订餐,很多家属都反映,自己白天工作,家里无人照顾,老人午饭要买菜烧菜既麻烦也危险,解决就餐问题真的是为老人做实事做好事。(外滩街道老龄办)

淮海中路街道组织“老伙伴”文化之旅

  近日,淮海中路社区生活服务中心的为老志愿者服务队陪伴社区内独居、空巢老人一行50余人,来到中华艺术宫即原2010年上海世博会中国馆展开文化之旅。

  社区志愿者队的组建正是为了满足社区内的长者的需要,为老人开展上门探访,电话探访以及其他的服务。大家觉得加深了志愿者和老人之间的感情,让以后的服务能更好地开展。
  下午16时,一行50余人愉快地坐上返程的大巴,文化之旅活动在一声声感谢中结束。老人们感谢志愿者的付出,也感谢中心为他们提供了外出活动的机会;志愿者们感谢生活服务中心搭建的平台,让他们参与社区、发挥余热。(淮海中路街道老龄办)

打浦桥街道慈善义演进社区

  为丰富社区老年人和残疾人的精神生活,提高他们的生活质量,在2013年元旦、春节来临之际,打浦桥街道组织了一次别开生面的慈善义演活动,参加演出的由街道老年协会、九九关爱艺术团及各居委文艺团队,节目有:舞蹈“最弦民族风”、上海说唱“老爸老妈”、独角戏“骗你没商量”、激情萨克斯“母亲”等等,深受社区老年人和智障人土的喜爱,社区邻里点的老人和残联“阳光之家”的学员近300人观看了演出。(打浦桥街道老龄办)

常青藤生活馆暨小东门街道老年人活动中心开馆

  11月28日,在盐码头街139号举行了常青藤生活馆暨小东门街道老年人活动中心开馆仪式。出席领导有区民政局副局长、老龄办副主任侍勇,小东门街道党工委书记祖建平、办事处主任庞清江、办事处副主任严瑞峰、民政科科长贾永餘,上海新途社区健康促进社总干事郭小牧女士。
  侍勇、严瑞峰、郭小牧同志作精彩致辞并举行了隆重的剪彩仪式,仪式后在工作人员的陪同讲解下参观了生活馆及活动中心,室内设有娱乐、心理咨询、老年维权、科技驿站、老年人健康干预等各项为老服务功能,可以让老年朋友们在这学到和体验更多自己感兴趣的事,使他们晚年生活更加丰富多彩。(小东门街道老龄办)

五里桥街道召开2012年老龄工作总结表彰大会

  12月26日,街道召开2012年五里桥街道老龄工作总结表彰大会,街道党工委副书记、办事处主任曹冬敏、区民政局副局长、老龄办副主任侍勇出席会议,办事处副主任、老龄委副主任田小兵主持会议。
  街道老龄办主任首先作《积极应对人口老龄化,大力发展老龄事业和产业》工作报告,回顾一年来街道老龄工作,并提出发展思路。街道党工委副书记、老龄委主任黄启新宣读了《关于表彰2012年五里桥街道老龄工作先进个人和先进集体的决定》,随后在座领导为2个示范性邻里点授牌、为先进个人和集体颁奖。
  老龄工作先进个人和先进集体代表发言,交流做好老龄工作的经验。2012年上海市孝亲敬老楷模陆雪芳作经验介绍。区民政局副局长、老龄办副主任侍勇对获奖的组织和个人表示热烈的祝贺,并希望五里街道老龄工作再上新台阶。
  五里桥街道党工委副书记、办事处主任曹冬敏对为老龄工作作出贡献的涉老组织、志愿者、社区单位等表示感谢,并对街道老龄工作提出要求。(五里桥街道老龄办)

五里桥街道老年协会召开邻里点工作推进会

  12月27日上午,五里桥街道老年协会召开“和谐生活快乐人生邻里点工作推进会”,老年协会会长、副会长以及19个居委的民政干部、协会理事、邻里点召集人等都参加了会议并交流经验,共同为邻里点的发展建设出谋划策。
  会议由街道老年协会副会长王钢主持。邻里点各块块长做交流发言。随后由先进个人代表、先进集体代表中一居委“一家亲”邻里点的代表发言。民政干部代表王丽珠、负责邻里点工作的协会理事冷领春也做了交流发言。最后,由老年协会会长张国强给四块邻里点块长亲手带上邻里点志愿者吊牌,并做了一年来邻里点工作的总结。 (五里桥街道老年协会)

服务指导站参加市老年人健康促进宣传活动

  12月5日,区“心悦夕阳红”服务指导站组织心理咨询师和志愿者们,参加由区老龄办在复兴公园举办的《2012年上海市老年人促进行动——暨“健康心态,愉悦生活”心理关爱活动》,为前来参加活动的社区老年人提供公益的现场心理咨询服务,发放心理资料及心理保健知识手册、宣传普及心理健康的重要性,倡导大家要保持健康心态,愉悦地享受生活。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

服务指导站组织心理志愿者参加心理关爱活动

  12月5日下午,区“心悦夕阳红”服务指导站组织心理志愿者们参加在中山北一路998号举办的2012年上海市老年人健康促进行动暨“健康心态•愉悦生活”心理关爱活动。志愿者们踊跃参加团体心理游戏、心理剧等活动,主持人对志愿者在老年心理保健知识方面的回答称赞不已。志愿者们还体验了一些心理科技产品。志愿者们表示此行收获不少,学到了很多新知识和经验,对开展老年心理关爱活动有很多的启发。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

微笑阳光音乐治疗体验沙龙

  近日,区“心悦夕阳红”服务指导站在南昌路44号一楼举办《微笑阳光——音乐治疗体验沙龙》活动,心理咨询师、心理志愿者等参加。本次沙龙将音乐贯穿于始终,教授成员通过互动来与社区老人建立关系;通过各种音乐游戏活动,对老年人进行积极的情绪疏导与精神慰藉,改变心境,从而获得良好的生活质量。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

服务指导站为退休教师进行心理健康讲座

  11月27日,区“心悦夕阳红”服务指导站组织心理咨询师在南昌路44号为退休教师们进行《“发掘潜能,激发梦想”——如何过好退休生活》的心理宣讲活动,受到了大家的欢迎。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

服务指导站组织大学生为日托所老人提供精神慰藉

  为丰富老年人精神生活,近日,区“心悦夕阳红”服务指导站组织上师大社会工作与心理咨询专业的学生志愿者们来到瑞金街道综合楼,为老人们进行心理健康知识宣讲活动。大学生们通过表演,小型讲座、现场与老人互动,把老人们都逗得乐呵呵的。老人们表示欢迎有年轻人来搞些活动,日托所也变得热闹了。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

服务指导站举行案例督导研讨会

  11月30日,区“心悦夕阳红”服务指导站组织各个街道心理咨询室值班的心理咨询师们在南昌路44号二楼举行“案例督导研讨会”。咨询师谢光荣在会上分享自己在社区中接待的个案,大家纷纷对此案例进行深入的分析和讨论。
  区“心悦夕阳红”服务指导站每月都会对心理咨询师、心理志愿者进行督导活动,旨在通过案例督导研讨的形式,不断提升咨询师们及心理志愿者们的咨询经验和服务质量。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

简讯
★区退管所举办“上海市九区机关事业单位退休干部”卡拉OK交流活动。活动于12月18日举办,为各区退休干部提供了一个切磋演唱技艺、相互了解、联络感情的平台。来自闵行、嘉定、静安、闸北、徐汇、杨浦、松江、虹口、黄浦九个区的退休干部尽情抒展歌喉,度过了温馨愉快的一天。(区退管所)

★区退管所举办退休干部扑克牌八十分友谊赛。11月27日,区人保局机关事业单位退休干部管理所举办了区退休干部八十分友谊赛,来自全区机关事业单位的退休干部参加了此次比赛。通过比赛,老同志们既切磋了牌艺,又借此机会沟通联络,增进了友谊。(区退管所)

★外滩街道涉老项目被评为“十大社会工作优秀案例”。由“咏年楼”健康大使积极参与的“强化社区防御机制,预防老年人虐待”项目被评选为上海市社会工作者协会发起的“十大社会工作优秀案例”。(外滩街道老龄办)

★打浦桥街道认真落实适老性改造。10月,根据市政府实事项目的要求,对丽园路710弄2号一户孤老家庭进行了改造。铺设了房内地板,安装了新淋浴设备,翻新了燃气灶具,适量地增加插座,老人非常满意,并十分感谢政府为民办实事的行动。(打浦桥街道丽二居委会)

★打浦桥街道徐一居委积极组织邻里点活动。12月15日,徐一居委组织社区老年人举办每月一次的邻里点活动,老年人们嗑着瓜子,聊着家常,其乐融融,排解了许多空巢老人的空虚寂寞感,参与人数达30余人。(打浦桥街道徐一居委)

★五里桥街道老年协会为95岁以上老人集体祝寿。12月25日,瞿南居委盛如晴、龙华居委杨金娥和中一居委刘淑华三位95岁以上老寿星代表出席。会长张国强致词。祝寿仪式后,各居委民政干部、协会小组长分别到各小区对其他老寿星进行慰问祝寿。(五里桥街道老年协会)

健康话题

骨质疏松不能只补钙
吉林大学第四医院骨质疏松研究所 张萌萌

  提起骨质疏松,很多人认为是由于缺钙引起的,其实维生素D缺乏才是老年人骨质疏松的重要原因。

 九成多骨质疏松者维生素D水平降低
  骨质疏松者极易发生骨折为特征的全身代谢性疾病。生活节奏加快、营养失衡、运动不足等方面的原因都可导致骨质疏松。
  数据显示,目前我国50岁以上骨质疏松症患者约有6944万名,其中女性人数约为男性的3倍,且由此带来的骨折、疼痛、脊柱畸形的发病率日益上升。
  中老年人该如何维持骨量,防止骨质疏松的发生呢?研究证明,维生素D可促进骨矿化和骨形成,增加肠道、肾脏对钙的重吸收,且有免疫调节作用。此外,维生素D参与钙磷代谢,调节细胞生长、发育和增殖,对维持骨量有着至关重要的作用。
  日照成为影响维生素D水平主因
  皮肤在日光或紫外线照射下合成维生素D是重要来源,维生素D也可从海产品等食物中获得。肝肾功能差异同样影响维生素D代谢。
  由于中国人摄入维生素D少,因此日照是影响维生素D水平的重要因素。随着年龄的增长,老年人户外活动减少,肝肾合成转化维生素D的能力也较青壮年有所下降。因此,老年人应注意维生素D的补充。
  对于出现肌痛、肌无力、走路不稳、平衡能力差或者有跌倒,甚至骨折的患者需监测血清维生素D3的变化,并检测骨密度,这些都有助于早期诊断骨质疏松和正确使用维生素D。
  摘编自《健康报》

欢迎各单位踊跃投稿,来稿请采用电子文档格式,通过内网传到区老龄办,有疑问请拨63041083,谢谢。



来源:上海市老龄科研中心