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黄浦老龄简报2012年第03期
 

3   总第3期   2012年5月8日

新 闻 摘 要

综合新闻:
 “冬季为老助浴”工作顺利完成
 区老龄办组织老年人“看发展”一日游活动
 区涉老部门举办迎接中共十八大胜利召开“龙飞凤舞”京剧专场演出
 区涉老部门举行“迎五一为老服务”专场活动
社区要闻:
 打浦桥街道组织老年人春游
 小东门街道举办老年维权专题讲座
 五里桥街道劳模与老人欢聚一堂共庆五一
心悦夕阳红:
 心理咨询志愿者培训扎实推进
 “心悦夕阳红”心理咨询室深入社区开展活动
 老年志愿者与精神疾病患者老年亲属结对
 “心悦夕阳红”服务指导站举办心理志愿者联谊会
 心理咨询师和志愿者上门看望社区高龄老人
简讯
健康话题

综合新闻

“冬季为老助浴”工作顺利完成

  根据市老龄办有关“冬季为老助浴”文件,区老龄办及时召开了各街道“冬季为老助浴”工作专题部署会议,在各街道老龄办、老年协会、助老志愿者及各浴室的共同努力下,较好地完成了“冬季为老助浴”工作。
  一是巩固和夯实服务基础。区老龄办在沐浴行业协会的大力支持下,确定了19家有资质的浴室,确保安全、有序地为老年人开展服务。同时政府出资3.2万元,购买1440双防滑拖鞋,2760条毛巾,赠送给“冬季为老助浴”浴室,使浴室的环境有了较大改善。
  二是落实和加大资金保障。2012年下拨每个街道助浴专款4000元,共计40000元,各街道妥善组织好志愿者为家中无沐浴设施的老人,尤其是高龄、行动不便又无人陪护的老人,进行陪浴,确保了老人沐浴安全。
  三是检查和加强安全措施。政府出资4.6万元,对众都浴室、天湖浴室、亚富浴室、静修浴室的环境、锅炉、电线线路等项目的整治,提高了浴室的安全性。
  四是采取多种方式深化和拓展助浴服务。南京东路、外滩、豫园、老西门、小东门、半淞园路街道有的安排独居老人结伴洗澡,有的由老年协会定时组织,有的由社区助老员陪同,有的发动社区志愿者陪同高龄、残疾老人沐浴。瑞金二路街道在社区服务综合楼和锦江日托所内增设沐浴室,由“康乐家”为老年人提供服务193人次。淮海中路街道发放沐浴券1000张以解决困难老年人一年的洗澡难问题。打浦桥街道居民住宅成套率较高仍认真进行排摸并发放助浴卡1320张。五里桥街道共有54位志愿者为老年人献爱心陪护老人沐浴。
  2012年我区“冬季为老助浴”工作未发生一例安全事故,基本圆满、安全地完成了任务。(区老龄办)

区老龄办组织老年人“看发展”一日游活动

  为让广大老年人共享社会发展、科技进步的成果,根据市老龄办《关于组织开展2012年“申城万名老人看发展”一日游活动的通知》要求,5月8日我们精心组织全区十个街道和区老年大学、区退管会、区退管所共728位老人和部分志愿者开展了游览中国航海博物馆和洋山深水港景区活动。
参加活动的老年人对上海经济社会的快速发展感触颇深,不时停下来拍照留念,他们兴高采烈、流连忘返。活动结束时,老年人对满满一天的行程安排感到特别充实、心情格外舒畅,他们激动地说:“你们不仅专门安排志愿者陪同我们参观,还向我们赠送纪念包,想得很周到,真是太感谢你们了!”老人们从心坎里感谢党和政府对他们的无比关怀!(区老龄办)

区涉老部门举办迎接中共十八大胜利召开
“龙飞凤舞”京剧专场演出

  4月13日下午,由区老龄办、区委老干部局、区民政局、区老年基金会、区退管会、区退管所、五里桥街道、区工人俱乐部、区政协之友社等联合主办,长青艺术协会、区工人俱乐部京剧队、五里桥街道文体联合会共同承办的迎接中共十八大胜利召开“龙飞凤舞”京剧专场演出在逸夫舞台成功举办。中共黄浦区老干部工作委员会书记盛绍文,区委老干部局局长蒲健华、区老龄办副主任、区民政局副局长侍勇,区人社局副局长王选祥等涉老部门领导出席了活动。
  参加演出的大多是离退休干部和职工,年龄较高,其中原卢湾区老领导卞月娥已85岁高龄,市科技系统离退休干部王贵德已84岁高龄,他们既是参与者又是这次演出的组织者。原卢湾区政协副主席陈濂、秘书长庄德润也为演出作出了贡献。还有表演“宇宙峰”的江西名票吴利生也专程来沪以了却能在逸夫舞台演出的心愿。大江京昆社副社长林德昺表演的“群英会”选场在票界也是很少见的。卞月娥还在老艺术家沈美秋老师的精心指导下,表演了经典剧目“嫦娥奔月”。
  近1000名老年人观赏了演出,不少老年人情不自禁地与台上一起演唱。大家对精彩演出赞不绝口,希望能够多举办这样的活动让老年人参加,弘扬中华民族的传统文化、引导广大老年人健康的兴趣爱好,让更多老年人享受欢乐。(区老龄办、长青艺术协会)

区涉老部门举行“迎五一为老服务”专场活动

  4月21日上午,区退管会联合区民政局、区老龄办、区老年基金会、区机关事业单位退管所和黄浦区淮海中路街道老龄办在淮海中路街道社区生活服务中心开展了“迎五一为老服务”专场活动。80多位志愿者积极参与了此项活动,受到了社区老人们的热烈欢迎。
  活动现场,志愿者们为社区老人提供了修伞、修鞋、磨刀、扎拖把、家电维修、免费理发、修理钟表、眼镜、电子配钥匙、修补羊毛衫、白内障眼科检查、推拿、耳穴、食疗咨询、日用小百货、副食品、法律咨询等26项便民利民的服务项目,接受服务的社区老人共计500多人。(区退管会)

打浦桥街道组织老年人春游

  四月,春暖花开的季节,打浦桥街道老龄办、老年协会组织协会120余名会员和17名居委老龄干部踏着春的脚步,漫游在无锡惠山、太湖边,感受蓝天白云的清澈,感受田野色彩的斑斓,感受农家乐的亲切,品味“大阿福”文化的历史,让老年人尽情享受春游之乐。             (打浦桥街道老龄办、老年协会)

小东门街道举办老年维权专题讲座

  3月27日下午,小东门街道邀请李东方律师事务所的李律师为老人讲解法律知识。20个居委的100名老人来到大夫坊91号聆听讲座。李律师通过案例为老人讲解法律条款,以及财产、房产、精神忽视等案例。老人们有的认真做好笔记,有的当场提问,特别是对老年人再婚、老年人财产分割等非常关注。讲座增强了老年人的法律维权意识,促进了“老年宜居社区”建设。(小东门街道老龄办)

五里桥街道劳模与老人欢聚一堂共庆五一

    4月18日上午,来自全街道的劳模代表和托老所老人一起,参加了由街道老年协会和第二日托所联合主办的,在桥一居委会议室举行的“展风采,感恩今生,迎五一”主题活动。
  街道老年协会会长张国强向劳模和老人们致以节日的问候。胸前佩满奖章的全国劳模赵兰英、市劳模王荣成代表发言。日托所老人施鹤嵩讲述了日托所带来的实惠,表达了对党和政府的感恩之情,引起了老人们的热烈掌声和共鸣。
  桥一居委表演了合唱《感恩的心》和演讲《感恩的心》。老年协会会长张国强、秘书长顾红珍、劳模吴素珍表演了沪剧等。活动在全场高唱《我们的生活充满阳光》中结束。(五里桥街道老龄办)

心理咨询志愿者培训扎实推进

  近期,区“心悦夕阳红”心理咨询志愿者培训开展了第七到第十次培训。
  第七次由上海市心理咨询行业协会副会长、杨浦区精神卫生中心院长陈圣琪教授主讲《如何辨别正常与异常心理及相关问题》;第八次由上海市第一人民医院分院神经内科主任、区科协心理咨询师协会理事陈真理教授主讲《老年神经症的防治与心理调适》;第九次由区科协心理咨询师协会客座讲师峁玉书教授主讲《老年神经症的防治与心理调适》;第十次由上海政治学院心理系教授李强主讲《常见心理障碍的表现与识别》。
  培训班即将结束之际,区心悦夕阳红服务指导站组织召开了“2012年区心悦夕阳红心理志愿者交流推进会”,邀请各街道学员代表参加。会上,学员们互相交流学习心得,对今后在社区心理工作方面提出了建议和构想。
  培训增强了心理咨询志愿者的实际工作能力,加强了社区心理危机干预预防体系的初级防护作用。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

“心悦夕阳红”心理咨询室深入社区开展活动

  近期,“心悦夕阳红”心理咨询室积极深入社区开展活动。
咨询室工作人员先后参加了延中社区爱心集市活动、小东门街道“学雷锋”活动、瑞成社区爱心集市义卖活动、瑞兴社区爱心集市活动、2012年世界卫生日“健康有益长寿”主题活动,还在指导站举办社区精神卫生知识讲座,在雁荡社区举行《怎样预防癌症》讲座等。活动中为社区居民提供公益现场心理咨询服务、发放心理资料,宣传普及心理健康知识,还参与产品义卖,受到了居民们的欢迎。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

老年志愿者与精神疾病患者老年亲属结对

  3月16日下午,区心悦夕阳红指导站召开精神疾病患者亲属交流会,并邀请“心悦夕阳红”心理咨询志愿者一同参加。
  会议气氛热烈,志愿者与部分老年家属结对,以关注他们的心理健康状况,重建他们的自信心,激发他们的自我价值感,让他们感受来自社会的温暖,为社区工作注入又一股能量。家属们也纷纷提出建议,希望参与社区活动,做出自己的贡献。(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

“心悦夕阳红”服务指导站举办心理志愿者联谊会

  3月23日下午,区心悦夕阳红指导站举办心理志愿者联谊会,同时为当天正值生日的两名志愿者送上生日礼物与祝福,感谢他们对社区心理工作的付出。志愿者激动的热泪盈眶:“这是我第一次过这样的生日。从来只有家人给我过,没想到组织这么关心我,不忘我们志愿者。我一生经历再大的风浪都没有落过一滴眼泪,这次真的被感动了。”(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)

心理咨询师和志愿者上门看望社区高龄老人

  4月12日上午,区心悦夕阳红指导站组织心理咨询师、心理志愿者等人一同上门看望雁荡社区95岁高龄的范老。
  范老曾是“三八”红旗手,喜欢交朋友,积极参加社区活动。几年前脑梗后,只能长期坐轮椅,由保姆24小时照顾生活起居。随着年事渐高,外加后遗症影响语言能力,尽管脑子仍然清晰,范老却越来越不愿与人沟通。前段时间,范老发现自己便血,对生活失去信心,情绪低落,拒绝进食,并有轻生念头。志愿者获悉后,定期电话老人关心近期心理状况,提供精神慰藉服务;同社区的志愿者也常常上门看望范老,陪她说说话。范老渐渐解开心结,看到志愿者就像看到自己的女儿一样,亲切拥抱,很多不愿与子女说的话,对志愿者却打开了话匣。
  范老对心理咨询师和心理志愿者的到来很感动,感谢之情溢于言表:“谢谢党的关心,你们这么忙,还来看望我这样的小人物,我比拿钱还开心。谢谢你们几位同志,交关感谢!”(区“心悦夕阳红”心理咨询服务指导站)


简讯
★邻里情深深,和谐乐融融。3月23日下午,打浦桥街道建一社区活动室内举办了永年大楼邻里点一周年庆祝活动。召集人包翰芳老师回顾了大家以邻为友开展讲座、参观活动,快乐、和谐的发展历程。活动上表演了不少精彩节目。(打浦桥街道老龄办、建一居委)

★田头便宜鲜菜进社区受到老年人欢迎。打浦桥街道生活服务中心于近日开设蔬菜直供点,蔬菜来源于原南汇区,新鲜、安全,每天有十几种蔬菜供居民选用,价格也比市场价相对便宜,深受老年人的欢迎。(打浦桥街道老龄办)

★五里桥街道老年协会举办“独居老人看发展”活动。为了让独居老人共享社会发展带来的新变化和新发展,感受来自党和政府的关心,4月19日,五里桥街道老年协会举办了“独居老人看发展”——千灯一日游活动,近50位独居老人参加了此次活动。(五里桥街道老龄办)


健康话题

从消极情绪中“突围”

  消极情绪对老人的身心健康损害很大,要消除消极情绪,有以下一些有效方法:
  一是应持之以恒地进行力所能及的身体锻炼。身体保持健康,就容易使精神充实,从而提高生活质量。老人应有一定的进取心,以余热奉献社会,努力做到老当益壮、老有所为。
  二是性格开朗、乐观。正确对待不顺和不幸等,要经得起刺激和打击。古人有云“乐者寿”是有科学道理的。此外,心理宽容,与周围环境和谐相处,不妨来个“得饶人处且饶人”,所谓“仁者寿”是也。
  三是多加强脑力锻炼,应该读书不断,笔耕不辍,这对于身心健康十分有利。
  四是加强心理防卫。有心理学家认为:贫困、孤独和疾病是老年时期的“三大恶疾”,对老人危害极大。社会现实中,老人恰恰又很容易遭受这“三大恶疾”的袭击。怎么办呢?主要的一条是要有正视现实的勇气和坦然接受的情绪,采取“既来之则安之”的态度。
  五是创造和谐的家庭生活。特别是同登寿域的老年夫妇,更应相濡以沫,互爱互敬。有关资料证实,夫妇反目、分居离异者的寿命比夫妇和睦、同舟共济者低得多。
  六是我国广泛流传一首“十叟长寿歌”,这首歌谣无论从现代医学观点,还是从传统医学观点来看,都是有科学道理的,我们应深刻领会它的内涵和精神,从消极情绪中突围出来。(摘自《中国老年报》)


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来源:上海市老龄科研中心